24/08/2011

1ª Meia Maratona Híbrida da ACORJA - 21/08

 Hoje tivemos a oportunidade de prestigiar a corrida Duque de Caxias, acrescentando alguns quilômetros para fazer jus aos nossos treinos.Saímos ás 6:30 da Jaqueira, passando pelo Marco Zero, Cais José Estelita, Pina e chegando na Praia de BoaViagem (2ª Jardim) ás 7:30.Esse percursso foi de 13 Km.Ás 8hrs foi dado o tiro de canhão e fiquei procurando a passarela de marcação do chip, para minha surpresa não havia.Então seguimos em frente com destino ao Marco Zero.Na subida do viaduto 5 Pontas, senti uma fisgada na posterior da minha coxa direita que me deu um certo desconforto até a chegada, mas nada de muito grave.
O tempo estava excelente, contribuindo para uma melhor performance de todos os corredores.Tivemos uma chegada bem acirrada, com vários corredores marcando 34min.(vide classificação no final do post).

O exército está de parabéns pela organização, com bastante água, chuveirada, etc.

Nos dias 22 e 23 de outubro eu e alguns acorjianos estaremos participando da última edição do Desafio Praias e Trilhas, em Florianópolis.Abaixo segue informações dadas pelo maratonista Emerson Barbosa, nosso "relações pública" nesse evento.Até sábado (27/08) no Sítio do Pica-Pau 25 Km e domingo na Jaqueira x Brennand x Jaqueira (27Km) dando início aos nossos treinos para o desafio em Florianópolis!!

VALEU CAMPEÕES!



Largada na Jaqueira



Beira Mar de Boa Viagem, por Gilmar.
A largada vai ser daaaaaaaada!!


Presidente Lula frevando!

Medalha



CORRIDA DUQUE DE CAXIAS
PARA VER O TEMPO E FAIXA ETÁRIA, É SÓ APERTAR NA SETA DIREITA DO TECLADO.




Colocação(M/F)
Nome do Atleta
Idade
Insc.
Faixa
T.Liquido






41
IVYSON BARROSO COSTA
48
M4549
3
00:31:18
71
AFONSO ANTONIO GOMES PADILHA
47
M4549
6
00:32:49
88
WELLINGTON ARAUJO ALVES DA SILVA
40
M4044
8
00:33:40
101
JULIO CORDEIRO PESSOA JUNIOR
43
M4044
11
00:34:12
107
EMERSON OLIVEIRA BARBOSA DE ANDRADE
40
M0017
4
00:34:25
5
PAMELA MOURA CAVALCANTE
43
F4044
2
00:34:26
118
CLAUDECY PAZ
37
M3539
17
00:34:45
121
JOSÉ EVANDRO DE A CARDOSO
52
M5054
9
00:34:47
176
ENILDO MANOEL DA SILVA
54
M5054
11
00:36:36
191
NILO SERGIO MOREIRA DA ROCHA
48
M4549
21
00:37:10
211
LULA LUIZ HOLANDA FILHO
0
M0017
12
00:37:45
219
PAULO FERNANDO SOBRAL
43
M4044
28
00:37:57
221
GERLÚCIO MOURA
0
M0017
14
00:38:01
233
SAULO TEODOZIO DO NASCIMENTO
37
M3539
37
00:38:20
343
ALMIR ALVES DUARTE
0
M0017
17
00:40:27
50
JACQUELINE BARBOSA DO REGO
43
F4044
12
00:45:03





Regulamento 2011
10º Desafio Praias e Trilhas - 84Km
1 - O percurso total tem 84km (todo medido com GPS), 42,2 Km por dia. No 1º dia são 21,3 km de praias, 14,8 km de trilhas e 5,0 km de estradas. No segundo dia 21,6km de praias, 17,2 km de trilhas, 1,6 km de estradas, 0,9 km de dunas e 0,9 km de costão (ver detalhes na altimetria), no menu percurso.
2A - Individual
3 - As vagas serão limitadas em 250 atletas.
4 - O corredor transportará durante a corrida o seguinte equipamento (obrigatório):
1 litro de água potável, 1 apito, 1 atadura e 1 manta (ou cobertor) de sobrevivência
.
5- O tempo máximo de prova em cada dia será de 10h30min. Haverá tempo limite nos postos de controle, proporcionais as distâncias percorridas.
7 - A entrega do kit e a verificação do equipamento obrigatório serão no dia 21/10/2011 das 14 às 19 horas, no Joaquina Beach Hotel.

8 - Haverá um congresso técnico no dia 21/10/2011, às 18h30min, no Joaquina Beach Hotel, na Praia da Joaquina
e logo em seguida, será oferecido um jantar de massas a todos os atletas inscritos. Acompanhantes pagam a parte, o valor de R$25,00. Reservar antecipadamente com Luanda, através de email, onde o pagamento poderá ser por depósito bancário ou na retirada do kit.
9 - A largada do primeiro dia ocorrerá no dia 22 de outubro, às 7h00, no sul da Ilha, em frente a Escola Lupercio Belarmindo da Silva, Rodovia Baldicero Filomeno, Nº 16.123, Caieira da Barra do Sul. No segundo dia (23/10/2011) será às 7h00, na Praia da Joaquina. O Tranporte para a largada do primeiro dia sairá as 5h00 em frente ao Joaquina Beach Hotel. 
A chegada no primeiro dia será na Praia da Joaquina e no segundo dia na Praia de Ponta das Canas, norte da Ilha.
10 - Nos dias 22 e 23, será realizado o "check-in" na largada, inclusive com verificação do equipamento obrigatório e medida de peso corporal. Também serão feitas verificações de equipamentos no percurso.
11 - Todo atleta que abandonar a prova deverá comunicar o fato imediatamente ao pessoal da organização da prova.
12 - O percurso será todo sinalizado com fitas da Eco Floripa, com setas pintadas no chão a cada 200m aproximadamente e em trechos de ruas ou estradas com pessoal da organização. O corredor deverá estar atento a estas sinalizações e se por ventura não estiver encontrando sinalização alguma, deverá retornar a última, para corrigir o caminho. Haverá placa de quilometragem aproximadamente a cada 5km.
13- Todo atleta deverá prestar socorro a outro atleta, que por ventura esteja machucado ou sentindo-se mal ou comunicar a organização imediatamente.
14 - O percurso da prova em várias trilhas e praias que são reservas ambientais permanentes, portanto, é dever de todo atleta preservá-las, não destruindo vegetação alguma e não deixando de lixo algum no percurso.
15 - Haverá suporte médico e fisioterápico na chegada dos dois dias, além de ambulâncias no percurso. Se o departamento médico detectar que algum atleta não tem condições de continuar a prova, este deve abandoná-la.
16 - A cerimônia de premiação e jantar de confraternização para todos atletas inscritos será no dia 23/10, às 18h30min no Hotel Costa Norte Ponta das CanasAcompanhantes pagam a parte, o valor de R$35,00. Reservar antecipadamente com Luanda, através de email, onde o pagamento poderá ser por depósito bancário ou na retirada do kit.
17 - Será desclassificado o atleta que:
* Deixar de passar por qualquer um dos postos de controle
* Utilizar qualquer meio de transporte durante a corrida para percorrer seu trajeto.
* For diagnosticado pelo médico da prova como tendo algum problema de saúde que coloque em risco a sua vida.
18 - O atleta será punido com acréscimo de 30 minutos no seu tempo final se:
* Jogar lixo em praias, trilhas, ruas ou propriedade privada.
* Não estiver portando algum dos itens dos equipamentos obrigatórios

* Não passar pela medida de peso corporal na largada e chegada.
* Não prestar socorro a outro atleta no percurso ou não comunicar tal fato à organização da prova.
19 - O Desafio Praias e Trilhas tem as seguintes categorias por idade, sexo e número de participantes:
Para participar da prova é preciso ter ao menos 18 anos de idade. Considera-se para as categorias de idade aquela que o atleta terá em 2011.
Masculino                       Feminino                             Trio
M1-18 a 24 anos            F1 - 18 a 29 anos               TM - Trio Masculino                                                        
M2 - 25 a 29 anos          F2 - 30 a 39 anos               TMi - Trio Misto                                                               
M3 - 30 a 34 anos          F3 - 40 a 49 anos               TF - Trio Feminino
M4 - 35 a 39 anos          F4 - 50 a 59 anos         
M5 - 40 a 44 anos          F5 - 60 anos ou mais
M6 - 45 a 49 anos
M7 - 50 a 54 anos
M8 - 55 a 59 anos
M9 - 60 a 64 anos
M10 - 65 a 69 anos
M11 - 70 anos ou mais

OUTRAS INFORMAÇÕES
ABASTECIMENTO
No 1º dia haverá:
- 3 postos de água distribuídos nos km 12,2 - 20,6 - 34,5.
- 3 postos com hidratante, fruta, refrigerante e alimentos sólidos nos km: 17 - 27 e na chegada.

No 2º dia haverá:
- 3 postos de água distribuídos nos km 17,5; 31 e 39,5.
- 4 postos com hidratante, fruta, refrigerante e alimentos sólidos nos km 10,8 - 25,2 - 35,5 e na chegada.
RECOMENDAÇÕES
Esta é uma corrida diferente, onde o atleta deve se preocupar com alguns detalhes como:
- treinar preferencialmente em trilhas que tenham subidas e descidas;
- realizar treinos longos com o equipamento que usará no dia da prova, principalmente aquele usado para transportar a água;
- procurar usar um tênis apropriado para trilhas, que dê mais proteção aos pés e suporte "às pedras do caminho";

- tomar bastante líquido e ingerir outros alimentos nos postos de abastecimento, principalmente aquele corredor demorará mais tempo para completar a prova;
- estar preparado para completar a prova num tempo bem maior que numa prova "normal" de maratona. Analisando os resultados dos últimos anos verificou-se que o corredor realiza a prova num ritmo de 1,5 a 2 vezes mais lento do que numa maratona com percurso plano.
- usar protetor solar e boné.
BAGAGEM PERMITIDA
Para o atleta inscrito que estiver hospedado no hotel da prova, a organização se responsabilizará pelo transporte, de até 2 bagagens (identificadas) do primeiro para o segundo hotel.
Dos demais atletas se transportará para o hotel de chegada uma bagagem apenas ( 2º dia de largada da prova).
PREMIAÇÃO
- Camiseta para todos inscritos
- Medalha (uma cada dia) para o atleta que completar a etapa.
- Troféu para os 5 primeiros no geral masculino e feminino
- Troféu para os 3 primeiros em cada categoria, inclusive os Trios (Trios não concorrem a premiação do geral)
-Brindes para os primeiros no geral masculino e feminino (dependendo dos patrocinadores).
- Distribuição de 20 vagas (pódio ou sorteio) para Volta à Ilha 2012.
*Pódio - 3 primeiros do geral masculino e feminino.
*Primeiro colocado de cada categoria.
Caso não complete as 20 vagas nos itens acima ocorrerá sorteio.




 

14/08/2011

Feliz dia dos Pais! 14.08.11

Bom, tomei a "liberdade" de vir aqui em plena madrugada pra fazer um post especial em homenagem ao meu pai.Eu sou Alessandra Queiroz, tenho 16 anos e sou filha do "Alemão" com MUITO orgulho! Aproveitei o blog para fazer uma pequena homenagem através de um site que ele tá viciado, que são esses blogs de corrida e agradecer pelo MARAVILHOSO pai que ele tem sido, não só esse ano, mas durante toda a minha vida! Foram poucos os momentos que lembro de ter discutido com ele ou ficar muito estressada. Ele é com certeza um exemplo de batalhador, persistência, homem de Deus, determinação, paciência e muito mais que isso, um exemplo de PAI. Obrigada por tudo que o senhor se esforça a cada dia pra me agradar, que Deus esteja cada dia mais abençoanda sua vida e toda nossa família.

Venho também em nome de Tiago (24) e Mateus(20) dizer que você é O MELHOR PAI DO MUNDO! Te amo ♥


Alguma corrida no ano passado...



Buenos Aires 2010





Jardim Botânico, RJ 2011





Em Buenos Aires com os 3 filhos :)


10/08/2011

3ª Meia Maratona de Tabira

TABIRA - Um pouco de sua história 

      No ano de 1865, era uma fazenda de propriedade de João Fernandes de Lima, conhecido por ‘João Branco’.João Branco, Gonçalo Gomes dos Santos e outros benfeitores locais tiveram a iniciativa de formar ali uma pequena feira para seus habitantes, que, por sua iniciativa própria, pensou em formar uma pequena feira para seus habitantes, surgindo a povoação do lugar denominado Madeira, que logo, passou a se chamar Toco do Gonçalo, em virtude de haver no meio da feira um toco, onde os feirantes cortavam as peças de carne para a venda pública.
     Esse mesmo senhor (João Fernandes de Lima) doou ao patrimônio de Nossa Senhora dos Remédios partes de suas propriedades, justamente a que forma o perímetro urbano da atual cidade de Tabira.Tabira foi desmembrada do município de Afogados de Ingazeira em 31 de dezembro de 1948. Porém só foi constituído município autônomo pela lei n. ° 508, de 27 de maio de 1949, data em que se comemora a sua emancipação política e que coincide com a instalação da primeira Constituição Municipal de Tabira.
       Localiza-se a uma latitude 07º35'27" sul e a uma longitude 37º32'22" oeste, estando a uma altitude de 588 metros. De acordo com o IBGE, Tabira tem um número de habitantes estimado em 26.430 habitantes, ano de 2010, mas a prefeitura afirma que sua população já passa os 30.000 habitantes.Possui uma área de 393,34 km².   
      O esporte mais popular da cidade é o futebol. O Campeonato Tabirense de Futebol começou a ser disputado em 1982, e possui 16 edições realizadas. Os principais times do município são o Sport Club Tabira, Coritiba da Borborema, Botafogo do Brejinho, América de Riacho do Gado, Estrela Verde, Sociedade Atlética da Borborema, o Bandeirante do Brejinho e o Santos do Bairro da Granja.
     Outras competições: Copa dos Campeões de Tabira, Copa Damol de Futebol, Torneio Miron de Futsal, Copa dos Bairros de Futebol e Jogos Escolares Municipais.
Fonte : http://pt.wikipedia.org/wiki/Tabira
( E agora tem que acrescentar a meia maratona não é mesmo Julio ???)

     Logo que chegamos fomos recepcionados pela família de Julio!

Café da manhã do sábado no Hotel , o Presidente com a primeira dama


Nosso Presidente com suas anotações na prancheta (á Joel Santana)

Eu, Lula e Flávio Lemos


Não viemos só para correr.ACORJA se preocupa com ação social e foi uma grande oportunidade de servir à comunidade carente de Tabira, dividindo um pouco com eles do muito que temos recebido de Deus.

Momento da distribuição de roupas e brinquedos com as crianças

Toda a equipe estava envolvida


Muita gente foi abençoada

Foi um enorme prazer poder participar desse momento que é ainda mais importante do que a nossa corrida







Parabéns aos corredores nessa justa saudação: vocês são os "beijas flores" das cidades do Sertão! (Dulce Lima, poetisa)



Paz e Iranilda

Almoço no Sítio Santa Bárbara





Nosso anfitrião agradecendo a nossa participação.

Tânia agradecendo a Deus pela família de Julio e pela oportunidade que nos proporcionou de momentos tão agradáveis


Parabéns aos aniversariantes: Flávio. Luciano, Julio e Mônica

Juliana como sempre arrasou com seu delicioso bolo!

Amigos para sempre.....


Vai ser dada a largada


Alemão e Ivison


Esse é o momento da chegada que para minha surpresa consegui concluir em 1:48:26h.Larguei a todo vapor . No Km. 4 olhei para o Garmim e estava com 4:30 p/minuto à frente de algumas feras, mas sabia que não poderia manter esse ritmo durante toda a corrida , mas concluí os 10 primeiros km em 47 minutos e a aprtir daí adentramos na zona rural com estrada de chão e no Km. 16 temos o início da serra da Borborema(4km.), o que torna o percurso mais desafiador. Quando imaiginei que estava bem tranquilo olhei pata trás e um grupo de 4 ou 5 acorjianos estavam se aproximando,  procurei forças para acelerar e dar o último sprint e não "morrer na praia",kkkkkOs anos anteriores , infelizmente não pude participar,ddevido a outros compromissos ,espero poder continuar participando porque foi uma experiência ímpar.Quero agradecer a Lula pela organização juntamente com Julio e toda sua família que tão carinhosamente nos acolheu.



Momento da premiação dos cinco primeiros lugares





Pâmela recebendo seu prêmio de primeiro lugar feminino


Café da manhã no grupo escolar após a maratona



Resultado Geral
3ª Meia Maratona de Tabira - PE 07/08/2011


Resultado

Classificação Nome Equipe Tempo

1 Marcio Monteiro Monteiro-PB 01h18:24

2 Barreto Silva Patos-PB 01h22:29

3 Luiz Alves Tabira-PE 01h23:11

4 Cícero Carlos Afogados-PE 01h23:45

5 Edinaldo Faustino Monteiro-PB 01h24:35

6 Ivaldo Souza Sertãnia-PE 01h28:10

7 Lenildo Rodrigues Sertãnia-PE 01h28:54

8 Laelcio Rodrigues Sertãnia-PE 01h31:43

9 Ramon Bezerra Sertãnia-PE 01h34:03

10 Lenivaldo Sertãnia-PE 01h34:22

11 Edinaldo Faustino Sertãnia-PE 01h35:30

12 Juraci dos Santos Sertãnia-PE 01h35:30

13 Enos da Silva Acorja 01h36:14

14 Luciano Oliveira Acorja 01h37:34

15 Jonas Leão Acorja 01h39:17

16 Claudecy Paz Acorja 01h39:36

17 Adilson Severo Acorja 01h40:35

18 Severino Henrique Acorja 01h40:51

19 Alan Clecio Acorja 01h43:53

20 Augusto César Acorja 01h44:23

21 Ivyson Barros Acorja 01h45:35

22 Severino Jerônimo (Frade) Tartaruga do Asfalto 01h47:44

23 José Evandro Acorja 01h48:26

24 Júlio Cordeiro Acorja 01h49:27

25 Edmilson Martins Tartaruga do Asfalto 01h49:43

26 Pâmela Moura Cavalcanti Acorja 01h49:45

27 Lula Holanda Acorja 01h50:04

28 Alexandre José Tartaruga do Asfalto 01h50:06

29 Emerson Barbosa Acorja 01h51:30

30 Flávio Lemos Acorja 01h52:54

31 Paulo Sobral Acorja 01h54:13

32 James Dion Tabira-PE 01h54:24

33 Paulo Sampaio Acorja 01h58:21

34 José Valdir Tabira-PE 02h01:00

35 Marcos Alves Tabira-PE 02h01:12

36 Demétrio Lima Acorja 02h01:39

37 Enildo Silva Acorja 02h01:57

38 Marcio Barbosa Acorja 02h02:10

39 Almir Duarte Acorja 02h02:28

40 George Acorja 02h04:01

41 Iranilda Silva Acorja 02h06:10

42 Fábia Bulhões Tartaruga do Asfalto 02h06:47

43 Josiano Morais Tabira-PE 02h07:19

44 Jaqueline Rego Acorja 02h10:09

45 Maria Helena Acorja 02h10:39

46 Joelma Cavalcante Acorja 02h16:48

47 Marta Santana Tartaruga do Asfalto 02h35:28

48 Ésio Padilha Acorja 02h36:10

49 Alexandre Torres CORRE 02h36:38

50 Vicente Silva Acorja 02h41:03
 ATÉ 2012!!

"Em todo tempo ama o amigo e na angústia se faz o irmão" Provérbios 17:17