22/01/2012

LONGÃO DA ACORJA :SERRA DAS RUSSAS X GRAVATÁ - 33 KM.

     Hoje foi um dia  muito especial porque o clima nos favoreceu muito. Partimos às 6:00 h. das barracas de frutas em direção à Gravatá (16,5 km.). 
     Todo o percurso com paisagens lindas ,e o dia nublado e chuvoso em quase todo o trajeto,  que  fez com que nunca fosse tão fácil subir essa Serra. Como disse nosso amigo Gilmar é muito bom ter na Equipe 3 blogueiros (GILMAR, JÚLIO E ALEMÃO), porque sempre temos o registro de nossas corridas feito por um de nós.Eu tinha um compromisso em Sirinhahém  com os casais da Igreja e resolvemos que Raquel iria na frente com alguns amigos, então   peguei uma carona com o amigo Paulo Gustavo na ida e  com o prefeiturável Emerson Barbosa na volta,que ia para Barreiros, rumo a sua Campanha Política.obrigado Paulo e  Emerson. Agradeço também a Salgadinho pelo apoio e fotografias.
     Após a corrida como de costume tivemos nosso café da manhã com sucos , frutas, café, água de côco e Beiju que nosso Presidente é  fã.
     Queremos em nome da ACORJA , externar a nosso amigo Júlio Cordeiro, nossas condolências por tão grande perda.
Apocalipse 21:4   "E lhes enxugará dos olhos toda a lágrima...."
     






















14/01/2012

JAQUEIRA X BOA VIAGEM X JAQUEIRA - 32 KM.

     Saímos da jaqueira às 5:45 h. com um grupo de 15 pessoas  e como o Presidente Lula estava viajando não tivemos apoio de carro, mas, isso não tirou o brilho da corrida nem nossa alegria .No Marco Zero fizemos a primeira parada no Posto ao lado da Faculdade Boa Viagem (5Km.), seguimos em direção ao Cais Estelita até chegarmos à praia do Pina(10 Km.), onde tivemos nossa segunda parada também em um Posto de gasolina.(Enchemos o tanque).Seguimos pelo calçadão até a pracinha de Boa Viagem onde tivemos nossa terceira parada. Retornamos e tivemos nossa quarta parada no Posto do Pina e desta vez tivemos uma hidratação extra : caldo de cana com limão(Uma delícia). 
     Continuamos nosso regresso e chegamos novamente ao Marco Zero, nossa quinta parada.Debaixo de chuva, o que nos ajudou bastante porque o sol estava muito forte.Seguimos pela Ponte de Limoeiro, Rua da Aurora e na Mario Melo tivemos nossa última parada para hidratação antes de chegarmos à Jaqueira.
     Com o tempo nublado foi o mesmo que empurrar bebo em ladeira....Chegamos na Jaqueira com o grupo bem animado apesar de todo esforço e satisfeitos com mais um treino ( não tem preço).Até a próxima terça na Praia , quinta ladeiras e sábado Serra das Russas. Bons Treinos!!!!!!








01/01/2012

ÚLTIMO TREINO DO ANO REGADO A CHAMPANHE

   Este ano de 2011 foi um ano muito abençoado, de muita paz e onde pude desfrutar de momentos inesquecíveis como corredor. Não tive nenhum problema de lesão.

 No mês de fevereiro tivemos a oportunidade de participar da ULTRA de Rio Grande - 50 KM. ( RS); em março tivemos a nossa ULTRA da lua 60 KM.; no mês de abril  tive a oportunidade ímpar de poder conhecer parte da Europa, onde participei da maratona de Paris e Zurich, sendo a de Zurich  o meu melhor tempo em maratona, 3:44h e obtive meu ingresso no rancking dos amigos de Julio; Em junho participei do DESAFRIO de Urubici , uma corrida de Montanha altamente desafiadora; em julho participei da maratona do Rio de Janeiro; em agosto a nossa meia em Tabira em comemoração ao aniversário de nosso amigo Julio Cordeiro  e também em agosto a  maratona aqui em Recife, a Mauricio de Nassau; em outubro participei do desafio de praias e trilhas, uma corrida para ficar na história como corredor por exigir de cada um de nós, superação, determinação, coragem e muita ousadia; Em novembro participei da meia maratona  powerade de revezamento , com Raquel, que fez sua primeira meia maratona, fechando assim com chave de ouro esse ano. 

Assim encerro meu ano de corredor: com muitas vitórias e conquistas e em todos os momentos minha gratidão a Deus pela saúde e cuidado para comigo porque sabemos que essa modalidade de esporte nos expõe a muitas situações de risco, onde só o nosso cuidado não é suficiente, dependemos sempre da proteção de Deus. 

    FELIZ 2012  para todos os corredores e especialmente para nossos amigos ACORJIANOS,  com quem pude compartilhar de  muitos desses momentos e lógico, não poderia deixar de falar de nossos treinos semanais que retratam a nossa alegria de estarmos juntos em momentos de muita descontração e que nos impulsionam a seguir adiante e nunca desistir. QUE VENHA 2012!!!!!

"GLÓRIA A DEUS NAS MAIORES ALTURAS E PAZ NA TERRA ENTRE OS HOMENS A QUEM ELE QUER BEM."
 LUCAS 2:14







































FELIZ 2012!!