03/11/2010

Treino super, ultra, mega ladeiras (Morro da Conceição, Alto 13 de maio, Alto José do Pinho, etc


SEGUNDA-FEIRA, 2 de Novembro de 2010. (Finados)
"E lhes enxugará dos olhos toda lágrima, e a morte já não existirá, já não haverá luto, nem pranto, nem dor, porque as primeiras coisas passaram" Apocalipse 21:4

Tivemos hoje um treino com muitos acorjianos e convidados, apesar do anúncio das “SUPER ladeiras” os corredores não se intimidaram e compareceram em massa! Tivemos carro de apoio, café da manhã com frutas e uma deliciosa torta personalizada doada pela Alpino’s Confeitaria. Foi mais um treino contagiante!Agradecimentos também a Seu Edinaldo por todo apoio que nos foi dado. Quinta-feira temos ladeiras novamente (light), e no próximo sábado vamos arrebentar a boca do balão com os 30km; saindo do condomínio Casa Grande em Aldeia às 5:30.Não percam!







Os veteranos: Lula e Frade (madeira que cupim não roi)

Felicidade,  Ricardo e Juliana

Graaande Almir

Flávio Maia (vai arrebentar em NY)

Eis a torta, veja que linda e deliciosa!


Grande festa na chegada!

Presidente Lula com discurso efusivo chamando atenção dos acorjianos ("nada de meia, mas maratona TODA" - Maurício de Nassau)

4 comentários:

  1. Grande treino,grande festa,bonita reunião!!!Agradecer sempre a Papai do céu por nossa saúde e de poder desfrutar dessa maravilha que é correr!Parabéns evandro,seu blog está cada vez melhor!!

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  2. Maravilha de treino! Pena que tô quebrada!!! Nem sei se irei treinar na quinta. O problema é que o vício é triste! Quando amanhece, já me vejo pronta dentro do carro indo ao encontro da turma da ACORJA. De repente, como num piscar de olhos, já estou correndo. Será que é a animação dessa turma de amigos que nos motiva tanto e nos faz esquecer o sono, a preguiça e a dores musculares? Tô contando os dias pra sábado, esse treino promete! Êta coisa boa! Valeu Alemão!

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  3. Alemão,
    Mesmo não estando presente nessa corrida das ladeiras, sinto-me feliz em ver que ACORJA não deixa a peteca cair. A torta estava bonita.
    Não estarei presente no próximo longão de sábado, vou para Bonito na sexta e volto no sábado ou domingo. Corro por lá!
    Abração!
    Gilmar

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  4. Valeu campeão!!! Que treino arretado de bom!!!
    MEGA LADEIRAS: Alto José Pinho x Alto José Bonifacio x Alto do Eucalipto x Alto 13 de Maio x
    Morro da Conceição x Alto Santa Izabel x Alto do
    Mandu e finalmente Alto do Marista - Que delícia
    08 ladeirinhas para nos dar mais condicionamento
    físico e mental = 21KM de pura emoção.
    Valeu Acorjianos é bom ter vocês nestes momentos,
    nos fortalece e aumenta cada dia a nossa amizade.

    SÁBADO: MARCO ZERO X OLINDA X MARCO ZERRO
    LARGADA: 06:00H - TEREMOS CARRO DE APOIO.

    ABRAÇO

    LULA HOLANDA

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