30/05/2013

TREINO DA ACORJA :JAQUEIRA X SUPER LADEIRAS - 21 KM.



       Hoje aproveitei o meio feriado para comemorar o meu aniversário de 54 anos de idade e 10 anos de corredor em companhia da ACORJA. Parece que foi ontem que eu chegava na Jaqueira e era apresentado ao meu amigo Lula . 
       Na época minhas corridas eram de 8 e 10 Km. foi junto com esse grupo que me senti desafiado a ir tão longe , sendo hoje um ULTRAMARATONISTA e sentindo a cada dia mais revigorado.Agradeço a meus amigos acorjianos por fazerem parte dessa minha história e podermos juntos hoje celebrar essa data.
      O dia hoje amanheceu nublado e chuvoso e sei que não é fácil se levantar tão cedo , e confesso que muitas vezes me acordo e a vontade é de voltar para cama e continuar o sono, mas quando me lembro dos momentos prazerosos que vou usufruir, penso que se não for, vou me arrepender, logo pulo da cama e começo minha rotina. 
     Me acordei às 4:30 h. e às 5:30 da manhã saímos da Jaqueira percorrendo as ladeiras e morros da Zona Norte da cidade, totalizando 21 km. de corrida.
    logo após a corrida tivemos uma confraternização com torta de maracujá e limão, coxinhas de frango e catupiry, melancia e laranja. Estava tudo uma delícia!
     Sábado teremos um treino maravilhoso: PIEDADE X PEDRA DE XAREU X PIEDADE - 30 KM.ATÉ LÁ!!!!

No dia 4 de Agosto teremos a ULTRAMARATONA DO FRIO: Garanhuns x Caruaru, 100KM. Poderá ser feita nas modalidades: Individual, Dupla e Quarteto. Inscrições até 15 de Julho no site do Corre10.



















18/05/2013

LONGÃO DA ACORJA - JAQUEIRA X 2 JARDIM X JAQUEIRA ( SEM LULINHA)

          Apesar das chuvas torenciais que cairam no dia anterior e a falta do Presidente , não foram motivos para desistirmos do nosso longão. 
      O tempo estava maravilhoso , totalmente sem sol  e inicialmente sem chuvas. No regresso tivemos uma chuva fina e refrescante para aliviar o treino. 
          Sentimos muito a falta do Presidente Lula  que está no Rio de Janeiro para mais uma corrida juntamente com outros acorjianos, e na boa companhia de Drica e Sergio.
      Desejamos a todos uma excelente corrida e sabemos que a ACORJA estará muito bem representada na corrida da Ponte Rio Niteroi.Apesar da ausência de alguns, queremos enaltecer a presenca de Levi bombeiro e Renato Maromba , participando de nosso longão.
       Queremos também agradecer e parabenizar ao Vice Presidente em exercício ,Zambetinha,  pelo apoio e fotografias.
        As inscrições para a ULTRA MARATONA DO FRIO (100 km. GARANHUNS X CARUARU ) , que  será realizada no dia 4 de agosto, já estão abertas no site da corre10, nas modalidades: individual, dupla, e quarteto. Vagas limitadas.
          No próximo sábado ( 25/05) estarei comemorando meu aniversário com uma viagem com a família e por isto não estarei presente no longão, então , no dia 30 de maio, quinta-feira ( corpus christi) ou no sábado, 1 de junho estaremos juntos comemorando os aniversariantes do mês de maio. teremos coxinhas e torta. Até lá e bons treinos!!!!!