23/07/2013

ULTRA MARATONA : DESAFIO 24 HS. PELAS CAPITAIS



       Esse final de semana, nos dias 20 e 21 de julho, tivemos a presença do Ultra Maratonista, Carlos Dias, que corre em prol do GRAACC ( Grupo de Apoio a Crianças com Câncer ).
        O desafio é correr em todos os finais de semana, em  uma Capital do Brasil. Recife é a 21° Capital. No sábado dia 20/07  não participei do treino da ACORJA, e quando estava na Academia por volta das 12:00 h. me perguntaram por que eu não estava participando da Ultra Maratona, e eu respondi que não sabia do Evento, e fui informado que o ponto de apoio dele era o Parque Dona Lindu, com apoio da Assessoria Esportiva AQC do Professor Cássio.
      À tarde me dirigi ao parque e fui informado que ele estava correndo na Orla da Praia de Boa Viagem e que iria para a Academia R2  `as 22:00 h.para correr a noite inteira e que às 6:00 h.da manhã , continuaria correndo na Orla e que seria encerrado no Parque Dona Lindu.
       Resolvi contribuir com o colega,colaborando com essa causa tão nobre,e me dispus a correr a partir das 22 horas na esteira.
         Às 4:00  da manhã dei uma pausa  pois estava com muito sono  tendo corrido até esse momento 36 Km. em uma velocidade lenta pois o sono era muito grande e correr em uma esteira é diferente da corrida de rua, até porque foi colocado na TV da academia, filmes no lugar de música, o que aumentou ainda mais o sono, o primeiro filme foi O livro de Ely, e o segundo nem me lembro.... Às 5:30 despertei e voltei , fazendo mais 10 Km. em 1 hora e em seguida tomamos um rápido café e nos dirigimos à beira mar, onde havia marcado com meu filho Tiago para corrermos 10 Km. Contando com o percurso até o Parque corri aproximadamente 60 Km. Quero parabenizar a Equipe AQC pelo apoio dado e ao Ultra Maratonista, e agradecer a  Carlos Dias pela companhia  e pelo envolvimento nessa Campanha.Até a Ultra do frio de Garanhuns x Caruaru, 100 km.Inscrições encerradas com 8 duplas, 23 quartetos, e 21 solos, ou seja, 121 corredores.Até 04/08/2013 e bons treinos!!!




Madrugada na Academia R2 com Marcelo , Carlos Dias e em seguida chegou Prof. Nuno

Pela manhã no Calçadão, rumo ao encerramento no  Dona Lindu

Fim da Ultra Maratona
http://g1.globo.com/videos/pernambuco/bom-dia-pe/t/edicoes/v/em-nome-da-solidariedade-maratonista-corre-120-quilometros-na-capital-pernambucana/2706824/
Esse vídeo conta parte da história desse desafio

11/07/2013

MARATONA DA CAIXA - RIO DE JANEIRO - 07/07/2013

      Sem a menor sombra de dúvida a minha melhor experiência em Maratonas, e nada mais significativo pois esse ano estou completando 10 anos que iniciei no mundo das corridas. 
     Com o histórico de 19 participações entre Maratonas e Ultras, comemoro com o meu melhor tempo: 3:42:37 .
      A Maratona do Rio de Janeiro é sempre muito especial e por isso esse é o meu 4° ano consecutivo em participação.
      A Maratona 2013 teve um clima muito diferente do ano passado que choveu durante todo o percurso. Esse ano foi um lindo dia de sol, no entanto , o clima era ótimo. Nada que se possa comparar ao nosso clima pernambucano, que nos deixa exaustivo ao final de cada corrida. 
      Consegui terminar a primeira parte da maratona ( 21 km.) em 1:52 h. conseguindo um sprint negativo, pois na segunda parte da maratona concluí com 1:50 h, e confesso que inicialmente o meu planejamento era ser apenas sub 4, mas fui presenteado com um resultado acima de minhas expectativas, e no que depender de mim, no próximo ano quero ser sub 3:30h. ( o bicho vai pegar). kkkkk
      Quero parabenizar os colegas acorjianos que estiveram presentes no evento e convocar a todos que ainda não participaram porque além de ser uma linda corrida, a cidade é muito linda  e vale a pena ser turista por alguns dias.
       No momento estou em São Paulo, e estarei retornando no próximo domingo e espero estar com meus amigos no próximo treino.
       Até a Ultra  do frio!!!!!!! GARANHUNS X CARUARU  100KM.
      
      






MINHA MEDALHA DA MARATONA E A DE RAQUEL QUE PARTICIPOU DA FAMILY RUN


                                No Aterro do Flamengo antes da retirada do KIT da Maratona.
                                      Depois de uma enorme fila consegui retirar meu KIT
                               Amanhecer no dia da Maratona , vista da janela do Hotel

                                                       No Hall do Hotel RIO OTHON
                                               Passeando com Raquel no Jardim Botânico




 Após visita ao Jardim Botânico , almoço com meu irmão e cunhada no restaurante Garota da Gávea
                                                      Na Lagoa Rodrigo de Freitas