16/11/2012

TREINO JAQUEIRA X BRENNAND X JAQUEIRA - 25 KM.


Aproveitamos o feriado da PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA , para fazermos nosso tradicional longão  a um destino tão conhecido e tão agradável que a Mata Atlântica de Brennand. O grupo em bom número e como sempre muito animado.
Agradecemos o apoio de S.Ednaldo e de Gigi na ida. Amanhã haverá treino duplo . pela manhã Ladeiras  fortes e à tarde Ladeiras mais fracas. kkkkkkkk. Infelizmente não estarei presente , mas estarei treinando na praia de Porto de Galinhas. Um abraço em todos e bons treinos!!!!!







04/11/2012

TREINO DA ACORJA: JAQUEIRA X UFRPE 15KM.


Faltou a foto da largada porque eu cheguei atrasado e fui até a UFRPE sozinho.Quando estava chegando na UFRPE, a turma já estava retornando. A turma da ACORJA agora está treinando 15 km. pela manhã e 15 km.à tarde como preparação para a ULTRA DE REVEZAMENTO.
ATÉ A PRÓXIMA TERÇA-FEIRA EM BOA VIAGEM!!!!
PIT STOP para hidratação na Faculdade Marista


Alto do Mandú em casa Amarela

Café da manhã

Aniversário de Paulo Tost



EQUIPE  "OS ULTRAS" REVEZAMENTO

MAIS UMA EQUIPE "  RELÂMPAGO"

EQUIPE "D'CARONA"