12/05/2013

LONGÃO ACORJA :TREINO DE PREPARAÇÃO PARA O CIRCUITO DO FRIO 51 KM

Neste final de semana tivemos um treino diferente com vistas a ULTRAMARATONA DO FRIO 100 Km.  a ser realizada em Agosto, de Garanhuns a Caruaru que pode ser feita individual, em dupla , ou quarteto.

        O percurso teve sua concentração e largada no Posto Ypiranga na BR 232 Km. 15. e retorno no Posto Ypiranga no Km. 40,5 de Vitória de Santo Antão, vizinho ao antigo Posto Fiscal . 
     Saimos às 4:20 da manhã e os últimos corredores chegaram aproximadamente às 11:00 horas. O percurso foi muito bom , na ida um clima muito gostoso com período de chuva leve , e na volta o sol começou a aparecer a partir do Km. 40 em diante.
      Tivemos um excelente apoio, e fotografias pela dupla Faisca e Fumaça (  Wellington e Marcos Bombinha), e na Van Sr. Marcelo, muito simpático e prestativo.Hidratação perfeita. Estão todos de parabéns.
   Parabéns também ao presidente Lula por seu empenho e dedicação e a todos que contribuíram com a realização desse evento. Nota 10
        Obrigado amigo Cracá por ter cedido as fotos.
        Até a próxima terça-feira no JCPM. às 5:10 da manhã , 15 km.

Momentos antes da largada

Dupla de Apoio: Wellington e Marcos

















































Final do treino....