HOMENAGEM AO NOSSO DIA

  É muito bom depois de 29 anos de namoro continuarmos comemorando essa data e com a mesma alegria e disposição. 

    Foram só Flores????  lógico que não, mas quero dizer de coração que cada espinho tirado valeu muito a pena porque o importante mesmo é que estamos juntos e que curtimos estar juntos.

   É sempre prazeroso estar ao seu lado , fazer as coisas que você gosta e que eu tenho aprendido a gostar e assim não é um peso , mas sempre um aprendizado. 

   Te amo muito e sei que o que temos feito por nosso amor tem dado certo porque ele só aumenta. 

   Meu grande atleta e maratonista você não é só um campeão nas estradas , mas também um campeão como companheiro. Bjus

RAQUEL

LONGÃO DA ACORJA : PIEDADE X ITAPUAMA X PIEDADE

         Tivemos mais um treino bastante animado, apesar da ausência do Presidente e de alguns companheiros.O percurso é sempre muito bonito. Passamos por diversas praias do litoral sul.

       Mais uma vez , nossa gratidão ao amigo Almir pelo excelente apoio e fotografias e a Cracá pelo envio das fotos.

        No Próximo sábado teremos um treino de 60 Km. preparatório para a Ultra Maratona de 100 km.

       Garanhuns x Caruaru , no dia 04 de agosto , com as inscrições no corre10 .

         Até lá!!!!

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TREINO DA ACORJA :JAQUEIRA X SUPER LADEIRAS - 21 KM.

       Hoje aproveitei o meio feriado para comemorar o meu aniversário de 54 anos de idade e 10 anos de corredor em companhia da ACORJA. Parece que foi ontem que eu chegava na Jaqueira e era apresentado ao meu amigo Lula . 

       Na época minhas corridas eram de 8 e 10 Km. foi junto com esse grupo que me senti desafiado a ir tão longe , sendo hoje um ULTRAMARATONISTA e sentindo a cada dia mais revigorado.Agradeço a meus amigos acorjianos por fazerem parte dessa minha história e podermos juntos hoje celebrar essa data.

      O dia hoje amanheceu nublado e chuvoso e sei que não é fácil se levantar tão cedo , e confesso que muitas vezes me acordo e a vontade é de voltar para cama e continuar o sono, mas quando me lembro dos momentos prazerosos que vou usufruir, penso que se não for, vou me arrepender, logo pulo da cama e começo minha rotina. 

     Me acordei às 4:30 h. e às 5:30 da manhã saímos da Jaqueira percorrendo as ladeiras e morros da Zona Norte da cidade, totalizando 21 km. de corrida.

    logo após a corrida tivemos uma confraternização com torta de maracujá e limão, coxinhas de frango e catupiry, melancia e laranja. Estava tudo uma delícia!

     Sábado teremos um treino maravilhoso: PIEDADE X PEDRA DE XAREU X PIEDADE - 30 KM.ATÉ LÁ!!!!

No dia 4 de Agosto teremos a ULTRAMARATONA DO FRIO: Garanhuns x Caruaru, 100KM. Poderá ser feita nas modalidades: Individual, Dupla e Quarteto. Inscrições até 15 de Julho no site do Corre10.

LONGÃO DA ACORJA - JAQUEIRA X 2 JARDIM X JAQUEIRA ( SEM LULINHA)

          Apesar das chuvas torenciais que cairam no dia anterior e a falta do Presidente , não foram motivos para desistirmos do nosso longão. 

      O tempo estava maravilhoso , totalmente sem sol  e inicialmente sem chuvas. No regresso tivemos uma chuva fina e refrescante para aliviar o treino. 

          Sentimos muito a falta do Presidente Lula  que está no Rio de Janeiro para mais uma corrida juntamente com outros acorjianos, e na boa companhia de Drica e Sergio.

      Desejamos a todos uma excelente corrida e sabemos que a ACORJA estará muito bem representada na corrida da Ponte Rio Niteroi.Apesar da ausência de alguns, queremos enaltecer a presenca de Levi bombeiro e Renato Maromba , participando de nosso longão.

       Queremos também agradecer e parabenizar ao Vice Presidente em exercício ,Zambetinha,  pelo apoio e fotografias.

        As inscrições para a ULTRA MARATONA DO FRIO (100 km. GARANHUNS X CARUARU ) , que  será realizada no dia 4 de agosto, já estão abertas no site da corre10, nas modalidades: individual, dupla, e quarteto. Vagas limitadas.

          No próximo sábado ( 25/05) estarei comemorando meu aniversário com uma viagem com a família e por isto não estarei presente no longão, então , no dia 30 de maio, quinta-feira ( corpus christi) ou no sábado, 1 de junho estaremos juntos comemorando os aniversariantes do mês de maio. teremos coxinhas e torta. Até lá e bons treinos!!!!!